(资料图片仅供参考)

导读 想必现在有很多小伙伴对于跳皮筋的方法六步方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于跳皮筋的方法六步方面的知识...

想必现在有很多小伙伴对于跳皮筋的方法六步方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于跳皮筋的方法六步方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1．站在皮筋的一侧中间，两手叉腰或两臂侧平举。一脚原地跳动一次，另一脚随之跳起…2．一腿自然弯屈从皮筋这一边迈过另一边

正顶，面向皮筋站立，一腿屈膝向上举，用小腿顶着皮筋；侧顶，身体的左（右）侧触皮筋，一…

4．一腿原地或迈过皮筋另一边，然后小腿由里向外（由外向里）绕皮筋，绕几次不限。

语音朗读：